Domov > Novinky > Basketland n.f. > Podporujeme > J&V´s summer workout 2012
J&V´s summer workout 2012
16 July 2012 Podporujeme Written by Patrik Polcer


Kto sme?

Sme mladí tréneri, ktorí sa venujú komplexnej starostlivosti o športovca. „ JaV’s Summer Workout 2012 ” je súčasťou novovznikajúceho projektu „ Talent si Ty! “, ktorého cieľom je nárast a zvýšenie záujmu o šport, pohyb a pohybové aktivity u mladých. V rámci leta 2012 sme pripravili pre športovcov z Košíc a okolia individuálny tréningový program na suchu a vo vode, spojený s kvalitnou rehabilitáciou, zameraný na zdokonalenie individuálnych zručností konkrétneho športu a atletickej pripravenosti.

Čo ponúkame?

  •     individuálny prístup k športovcovi
  •     spojenie charakteristických prvkov z viacerých športov do komplexného tréningu
  •     využitie rôznych typov športovísk – Indoor, Outdoor, bazén, posilňovňa


Čo Ti pomôžeme zlepšiť?

Atletika

  •     celkovú atletickú pripravenosť
  •     rýchlosť – akceleračnú, frekvenčnú
  •     rýchlejší prvý krok
  •     sila – dynamická, statická, plyometria
  •     výbušnosť – dolné a horné končatiny
  •     agility

Basketball

  •     zdokonalenie indiviuálnych zručností
  •     dribling, streľba, prihrávky – spojenie správnej techniky s rýchlosťou prevedenia jednotlivých činností

Ostatné

 

  •     v prípade záujmu riešime všetky druhy športov
  •     práca nôh a celého tela v bazéne s odporom vody
  •     strečing (pred a po tréningoch)
  •     stravovacie návyky športovca
  •     relax a uvoľnenie

Ako pracujeme?

  •     1. Krok - vyplnenie a odoslanie dotazníka na našu emailovú adresu
  •     2. Krok - osobné stretnutie so športovcom - individuálny rozhovor
  •     3. Krok - diagnostika športovca - kompletné premeranie zdravotného stavu športovca a fyzioterapeutická kontrola
  •     4. Krok - príprava a komunikácia tréningového plánu a rozvrhu na leto pre športovca
  •     5. Krok - štart individuálnej prípravy
  •     priebežné kroky – pravidelné konzultácie so športovcom, prezentovanie výsledkov

Všetky potrebné info nájdeš na: www.talentsity.sk

 
Basketland Novinky

Galéria

  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria
  • Galéria


spankbang